FAGIOLI ROSSI
2,50 €
I fagioli rossi sono dei veri "serbatoi" di nutrienti che ci aiutano nel benessere.
Sono ricchi di fibre alimentari, proteine, carboidrati complessi, flavonoidi, varie vitamine B e minerali.
In particolare, i fagioli rossi scuri contengono buoni livelli di vitamina B-5 (acido pantotenico), B-6 (piridossina), B-9 (acido folico) e di vitamina C. Un concentrato di sostanze nutrizionali che avvantaggiano l'organismo.
Inoltre, come molti legumi, sono poveri di grassi e colesterolo, aiutando così una dieta per il benessere del cuore e del sistema cardiovascolare.
Soprattutto, sembra che l'acido folico abbondante nei fagioli rossi aiuti a promuovere la salute cardiovascolare insieme alla fibre.
La carenza di acido folico (vitamina B9) è stata collegata da alcuni studi a un aumento del rischio di complicazioni coronariche e ictus, e inoltre la sua presenza aiuta ad eliminare l'omocisteina, una sostanza tossica che può portare danni alle arterie.
Sono ricchi di fibre alimentari, proteine, carboidrati complessi, flavonoidi, varie vitamine B e minerali.
In particolare, i fagioli rossi scuri contengono buoni livelli di vitamina B-5 (acido pantotenico), B-6 (piridossina), B-9 (acido folico) e di vitamina C. Un concentrato di sostanze nutrizionali che avvantaggiano l'organismo.
Inoltre, come molti legumi, sono poveri di grassi e colesterolo, aiutando così una dieta per il benessere del cuore e del sistema cardiovascolare.
Soprattutto, sembra che l'acido folico abbondante nei fagioli rossi aiuti a promuovere la salute cardiovascolare insieme alla fibre.
La carenza di acido folico (vitamina B9) è stata collegata da alcuni studi a un aumento del rischio di complicazioni coronariche e ictus, e inoltre la sua presenza aiuta ad eliminare l'omocisteina, una sostanza tossica che può portare danni alle arterie.
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